Nos tempos atuais, as relações de trabalho exercem um impacto significativo na saúde mental dos colaboradores. A busca por reconhecimento muitas vezes nos leva a ultrapassar nossos limites, o que, por sua vez, pode levar a problemas psicológicos graves.
De acordo com uma pesquisa do “Índice de Bem-Estar Corporativo (IBC) do mercado” realizada pela Zenklub no 1º semestre de 2023, nenhum dos 13 setores avaliados atingiu o índice mínimo ideal de bem-estar emocional. Um estudo da Vittude revelou que 33% dos colaboradores avaliados apresentaram transtornos mentais graves, como ansiedade, depressão e estresse.
O antigo ideal de romantizar o trabalho excessivo, conhecido como “workaholic“, onde se acredita que quanto mais se trabalha, mais reconhecimento se receberá, não só desrespeita nossos próprios limites, mas também contribui para a exaustão. No entanto, atribuir a responsabilidade individual por esses problemas é injusto quando o problema é frequente e o medo de perder a fonte de renda supera a coragem de se preservar. Para muitos, esperar por mudanças no sistema no curto prazo é ingênuo, o que nos leva de volta às esferas mais pessoais.
O excesso de trabalho pode contribuir diretamente para o aumento da instabilidade da saúde mental dos colaboradores. Atualmente, inúmeros são os casos de síndrome de Burnout, e o Brasil ocupa o segundo lugar em número de casos diagnosticados, superado apenas pelo Japão. Os sintomas e doenças associados a essa síndrome podem não ser diretamente reconhecidos como Burnout, mas várias variáveis estão envolvidas, incluindo liderança abusiva, assédio, bullying, metas empresariais rígidas e inflexíveis, entre outros fatores.
Outro ponto importante está relacionado aos preconceitos e questões raciais e de gênero que podem agravar ainda mais esse cenário. Pesquisas mostram que muitas executivas se sentem uma fraude no trabalho, e a discriminação de gênero e sobrecarga doméstica são causas de adoecimento mental entre as mulheres no ambiente de trabalho.
Janeiro Branco e a conscientização da saúde mental:
Diante desse panorama preocupante, é fundamental destacar a importância do Janeiro Branco, uma campanha que visa conscientizar sobre a saúde mental e como ela pode ser valorizada ao longo de todo o ano. A saúde mental tem ganhado espaço nos debates sociais, especialmente no ambiente de trabalho, onde a pressão e o estresse são cada vez mais comuns. Valorizar a saúde mental dos colaboradores não deve ser uma ação pontual, mas sim uma prática contínua.
Por que cuidar da saúde mental dos colaboradores é tão importante?
Cuidar da saúde mental dos colaboradores é uma prioridade que vai muito além do simples cumprimento de obrigações legais ou da preocupação com o bem-estar dos funcionários. É uma estratégia empresarial inteligente e fundamental. Aqui estão alguns argumentos mais detalhados para apoiar essa conclusão:
- Aumento da produtividade: Quando os colaboradores têm uma boa saúde mental, eles são mais propensos a serem produtivos e eficientes no trabalho. Isso ocorre porque eles conseguem se concentrar melhor, tomar decisões de forma mais acertada e manter um nível de energia constante ao longo do dia. Isso se traduz em tarefas concluídas com mais rapidez e qualidade.
- Redução das faltas no trabalho: A saúde mental afetada pode levar ao absenteísmo no trabalho devido a problemas como depressão, ansiedade, estresse e esgotamento. Investir em programas de saúde mental pode ajudar a prevenir essas questões e reduzir o número de dias de licença médica, economizando dinheiro e mantendo a equipe completa.
- Retenção de talentos: Colaboradores que se sentem apoiados em relação à sua saúde mental são mais propensos a permanecer na empresa a longo prazo. Isso ajuda a evitar a perda de talentos valiosos, economizando custos de recrutamento e treinamento.
- Melhor ambiente de trabalho: Uma cultura organizacional que valoriza a saúde mental cria um ambiente de trabalho mais inclusivo, solidário e humano. Isso fortalece as relações entre os funcionários, reduz o estresse no ambiente de trabalho e promove um clima organizacional positivo.
- Maior engajamento e motivação: Funcionários que se sentem apoiados em relação à sua saúde mental tendem a ser mais engajados e motivados. Isso se traduz em uma maior dedicação ao trabalho, um senso de propósito e a disposição para contribuir de maneira mais significativa para o sucesso da empresa.
- Melhoria na imagem da empresa: Empresas que investem na saúde mental de seus colaboradores são percebidas como empregadores responsáveis e éticos. Isso pode atrair talentos de alta qualidade e aumentar a lealdade dos clientes, já que muitos consumidores preferem apoiar empresas que demonstram preocupação com o bem-estar de seus funcionários.
- Conformidade regulatória e ética: Em muitos países, a legislação exige que as empresas cuidem da saúde mental de seus colaboradores. Além disso, muitas associações profissionais e códigos de ética incentivam práticas de gestão de pessoal que promovam o bem-estar mental dos funcionários.
5 dicas para promover a saúde mental no trabalho:
1. Promova um espaço seguro para o diálogo:
Uma pesquisa do Instituto de Pesquisa de Estudos do Feminino revelou que apenas 37% dos profissionais se sentem totalmente seguros para discordar de suas lideranças no ambiente de trabalho. É essencial criar um ambiente onde todos se sintam à vontade para expressar suas opiniões e preocupações sem medo de retaliação.
2. Estabeleça um ambiente seguro e saudável:
Ambientes de trabalho seguros e saudáveis são um direito fundamental para todos, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. As empresas que acolhem seus trabalhadores são mais propensas a melhorar o desempenho, minimizar conflitos internos e contribuir para a saúde mental de seus colaboradores.
3. Incentive ações que combatam o assédio:
O assédio físico, psicológico ou moral no trabalho prejudica a saúde mental e física dos colaboradores. É dever da empresa detectar e solucionar essas questões, combatendo atitudes de lideranças e colegas que praticam o assédio.
4. Valorize a diversidade:
Processos seletivos devem considerar a diversidade, e as empresas devem garantir o bem-estar de todos os colaboradores, sensibilizando lideranças e equipes para combater preconceitos inconscientes.
5. Melhore a qualidade de vida dos funcionários:
Ofereça condições adequadas de trabalho e equipamentos necessários para aumentar a satisfação dos colaboradores, seja no trabalho presencial ou remoto. As lideranças devem pensar em ações voltadas à saúde mental de seus colaboradores durante todo o ano, considerando suas experiências de vida e individualidade.
cuidar da saúde mental dos colaboradores não é apenas um gesto humanitário, mas também uma estratégia de negócios sólida que contribui para um ambiente de trabalho mais produtivo, humano e bem-sucedido. Investir nesse aspecto é um passo decisivo para o crescimento e sucesso sustentável de uma empresa.
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